Vous
apprendrez à relaxer votre corps et votre esprit.
Vous
pourrez maîtriser vos peurs et vos angoisses.
Vous
saurez contrôler, voire soulager vos douleurs.
Le
but de la Sophrologie est d’enseigner, d’éclairer et de rassurer.
Les techniques de visualisation utilisées permettent à la future maman d'anticiper positivement les événements qui l'attendent, elle, son bébé et sa famille. Ces exercices de relaxation et de suggestion favorisent un état de conscience proche du sommeil (état sophronique), qui aide à apprivoiser les sensations à venir.
Le jour de l’accouchement, elle pourra à nouveau faire appel aux images positives qu’elle aura visualisées au cours des séances de sophrologie, pour retrouver une respiration lente et calme et mieux surmonter ses craintes et la douleur.
Depuis 1994, date de la création de notre Association, les femmes enceintes qui ont préparé leur accouchement en suivant des séances de sophrologie ont été très satisfaites des résultats obtenus, tant au sujet de l’accouchement par lui-même, mais aussi concernant la préparation à l’allaitement.
Il faut
aussi préciser que nous accueillons la future maman en séances
individuelles, ce qui permet de mieux cibler ses besoins, en fonction des
souvenirs passés, « vécus » ou « entendus » dans son
entourage.
Pour
tout renseignement s’adresser à :
Association
L’EVEIL SOPHROLOGIQUE
2 bis rue Jean Jaurès 95360 Montmagny
(
: 01 39 83 42 20